Esguince de tobillo

Cuando el zapato tiene poco soporte lateral o materiales muy malos

• El pie se mueve dentro del zapato.
• La suela no agarra bien el piso
• En un cambio de dirección el tobillo se dobla hacia afuera o hacia adentro.
  
  

Fascitis plantar

Ocurre cuando el calzado no tiene buena amortiguación ni soporte en el arco.

En futsal hay:

• Muchos arranques explosivos
• Saltos cortos
• Impacto constante en superficie dura
  

Si la media suela no absorbe impacto:

➡️ la fascia plantar se sobrecarga

➡️ aparece dolor fuerte en el talón o la planta del pie.

⚠️ Es muy común en jugadores que usan zapatillas baratas o muy planas.

Tendinitis del tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles sufre mucho en futsal porque el juego exige:

• Arranques rápidos
  
• Cambios de ritmo
  
• Frenadas fuertes
  

Si el calzado tiene:

• mala amortiguación
  
• poca estabilidad
  
• talón muy blando
  

➡️ el tendón recibe más tensión de la que debería.

Resultado:

inflamación, dolor al correr o al impulsarse